Ήπια ΔΕΠΥ είναι ένας όρος που χρησιμοποιείται για να περιγράψει περιπτώσεις Διαταραχής Ελλειμματικής Προσοχής και Υπερκινητικότητας, στις οποίες τα συμπτώματα είναι πιο διακριτικά, χωρίς να διαταράσσουν σε μεγάλο βαθμό τη λειτουργικότητα του παιδιού. Ωστόσο, ακόμη και αυτά τα πιο «ήσυχα» σημάδια μπορεί να επηρεάσουν σημαντικά τη σχολική επίδοση, την αυτοεκτίμηση και τις σχέσεις. Η έγκαιρη αναγνώριση είναι καθοριστική για την κατάλληλη υποστήριξη.
Πίνακας Περιεχομένων
-
Τι είναι η Ήπια ΔΕΠΥ
-
Πώς διαφέρει από τη «συνηθισμένη» ΔΕΠΥ
-
Συχνά συμπτώματα σε παιδιά
-
Η καθημερινότητα ενός παιδιού με ήπια ΔΕΠΥ
-
Πώς γίνεται η διάγνωση
-
Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό
-
Υποστήριξη στο σπίτι και το σχολείο
-
Συχνές Ερωτήσεις (FAQ)
Τι είναι η Ήπια ΔΕΠΥ
Ήπια ΔΕΠΥ χαρακτηρίζεται από μικρότερη ένταση και έκφραση των συμπτωμάτων της ΔΕΠΥ. Τα παιδιά μπορεί να φαίνονται απλώς ονειροπόλα, να ξεχνούν εύκολα πράγματα ή να δυσκολεύονται να συγκεντρωθούν για πολλή ώρα —χωρίς εμφανή υπερκινητικότητα ή έντονη παρορμητικότητα.
Πώς διαφέρει από τη «συνηθισμένη» ΔΕΠΥ
🧠 Ήπια ΔΕΠΥ διαφέρει από τις πιο έντονες μορφές στο ότι το παιδί συνήθως:
-
Δεν προκαλεί έντονα προβλήματα στην τάξη
-
Δεν φαίνεται υπερκινητικό
-
Δείχνει απλώς «ξεχασμένο» ή «αφηρημένο»
Αυτό κάνει πιο δύσκολη την αναγνώριση και πολλές φορές το παιδί χαρακτηρίζεται λανθασμένα ως τεμπέλης ή αδιάφορος.
Συχνά συμπτώματα σε παιδιά
⚠️ Κάποια ενδεικτικά σημάδια της ήπιας ΔΕΠΥ περιλαμβάνουν:
-
Συχνή αφηρημάδα ή χαμηλή προσοχή στη λεπτομέρεια
-
Δυσκολία στην οργάνωση καθημερινών δραστηριοτήτων
-
Ξεχνάει εύκολα σχολικές εργασίες ή προσωπικά αντικείμενα
-
Χρειάζεται συχνή υπενθύμιση για να ολοκληρώσει εργασίες
-
Φαίνεται να μην ακούει όταν του μιλούν
-
Έλλειψη πρωτοβουλίας ή παραίτηση εύκολα όταν αποτυγχάνει
Η καθημερινότητα ενός παιδιού με ήπια ΔΕΠΥ
Τα παιδιά με ήπια ΔΕΠΥ μπορεί να περνούν απαρατήρητα. Μπορεί να είναι ήσυχα και υπάκουα, αλλά με χαμηλές επιδόσεις ή αργή πρόοδο. Πολλές φορές παλεύουν σιωπηλά με απογοήτευση και μειωμένη αυτοεκτίμηση, καθώς νιώθουν ότι δεν ανταποκρίνονται στις προσδοκίες των γύρω τους.
Πώς γίνεται η διάγνωση
Η διάγνωση της ήπιας ΔΕΠΥ απαιτεί παρατήρηση, συστηματική καταγραφή συμπεριφορών και αξιολόγηση από εξειδικευμένο επαγγελματία (παιδοψυχολόγο, αναπτυξιολόγο ή παιδοψυχίατρο). Η συνεργασία με γονείς και εκπαιδευτικούς είναι καθοριστική για τη σωστή αξιολόγηση.
Πότε πρέπει να απευθυνθείτε σε ειδικό
Εάν παρατηρείτε ότι το παιδί:
-
Δυσκολεύεται να συγκεντρωθεί
-
Παρουσιάζει διαρκώς μαθησιακές ή οργανωτικές δυσκολίες
-
Φαίνεται απογοητευμένο από τον εαυτό του
-
Αντιμετωπίζει δυσκολίες στις κοινωνικές του σχέσεις
… τότε είναι σημαντικό να απευθυνθείτε σε ειδικό για καθοδήγηση και υποστήριξη.
Υποστήριξη στο σπίτι και το σχολείο
👨👩👧👦 Η διαχείριση της ήπιας ΔΕΠΥ απαιτεί συνέπεια, ενθάρρυνση και πρακτική υποστήριξη:
-
Δημιουργία σταθερής ρουτίνας
-
Καθορισμένες οδηγίες με απλά βήματα
-
Επικέντρωση στην ενίσχυση της αυτοπεποίθησης
-
Θετική ενίσχυση και επιβράβευση
-
Συνεργασία με το σχολείο για προσαρμογές στην τάξη
Η υποστήριξη πρέπει να είναι εξατομικευμένη και να προσαρμόζεται στις ανάγκες του παιδιού.
❓ Συχνές Ερωτήσεις για την Ήπια ΔΕΠΥ
Ποια είναι τα πρώτα σημάδια ήπιας ΔΕΠΥ σε ένα παιδί;
Συνήθως περιλαμβάνουν χαμηλή συγκέντρωση, ξεχασιά, δυσκολία στην οργάνωση και μειωμένη απόδοση χωρίς εξήγηση.
Η ήπια ΔΕΠΥ μπορεί να περάσει απαρατήρητη;
Ναι, συχνά δεν προκαλεί ανησυχία γιατί το παιδί δεν είναι “δύσκολο”, όμως επηρεάζει σημαντικά την ψυχολογία και τη μάθηση.
Πώς μπορεί να βοηθηθεί ένα παιδί με ήπια ΔΕΠΥ στο σχολείο;
Με απλές στρατηγικές όπως καθαρές οδηγίες, οπτικά βοηθήματα, ενίσχυση της προσπάθειας και υποστήριξη από ειδικούς παιδαγωγούς.
Ποια είναι η διαφορά ανάμεσα στην ήπια ΔΕΠΥ και στην αφηρημάδα;
Η αφηρημάδα είναι παροδική ή περιστασιακή. Η ήπια ΔΕΠΥ είναι σταθερή και επηρεάζει πολλούς τομείς της ζωής του παιδιού.
Πότε πρέπει να γίνει αξιολόγηση για ήπια ΔΕΠΥ;
Όταν τα σημάδια επιμένουν για πάνω από 6 μήνες και παρεμβαίνουν στη σχολική ή κοινωνική λειτουργικότητα του παιδιού.
