Η εγκυμοσύνη είναι μια μοναδική και θαυμαστή περίοδος στη ζωή μιας γυναίκας, η οποία συνοδεύεται από πλήθος αλλαγών στο σώμα της. Αυτές οι αλλαγές, φυσικές και ορμονικές, είναι απαραίτητες για την υποστήριξη της ανάπτυξης του εμβρύου και την προετοιμασία για τον τοκετό και τη γαλουχία. Παρακάτω παρουσιάζονται οι βασικότερες αλλαγές που παρατηρούνται στο γυναικείο σώμα κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, από τον πρώτο μέχρι τον τρίτο τρίμηνο.
1. Ορμονικές Αλλαγές
Οι πρώτες και ίσως πιο σημαντικές αλλαγές είναι οι ορμονικές. Τα επίπεδα ορμονών όπως η προγεστερόνη και τα οιστρογόνα αυξάνονται σημαντικά.
-
Προγεστερόνη: Συμβάλλει στη χαλάρωση των μυών της μήτρας και υποστηρίζει την εμφύτευση του εμβρύου.
-
Οιστρογόνα: Βοηθούν στην ανάπτυξη του πλακούντα και ενισχύουν την κυκλοφορία του αίματος στη μήτρα.
-
Ανθρώπινη χοριακή γοναδοτροπίνη (hCG): Είναι η ορμόνη που ανιχνεύεται στα τεστ εγκυμοσύνης και ευθύνεται για τα πρώτα συμπτώματα, όπως η ναυτία.
2. Αναπαραγωγικό Σύστημα
-
Μήτρα: Αυξάνεται σε μέγεθος για να φιλοξενήσει το αναπτυσσόμενο έμβρυο. Από το μέγεθος ενός αχλαδιού, φτάνει να καταλαμβάνει σχεδόν όλη την κοιλιακή κοιλότητα.
-
Τράχηλος: Μαλακώνει και παράγει περισσότερη βλέννα, σχηματίζοντας τον «βλεννογόνο φραγμό» για την προστασία του εμβρύου.
3. Αλλαγές στο Στήθος
Το στήθος υφίσταται σημαντικές αλλαγές από τις πρώτες εβδομάδες:
-
Αύξηση μεγέθους και ευαισθησία
-
Σκούρυνση των θηλών και των αρεολών
-
Εμφάνιση φλεβών κάτω από το δέρμα
-
Παραγωγή πρωτογάλακτος (πύαρ) προς το τέλος της εγκυμοσύνης
4. Καρδιαγγειακό Σύστημα
Το σώμα της εγκύου χρειάζεται να υποστηρίξει δύο κυκλοφοριακά συστήματα – το δικό της και του εμβρύου.
-
Αύξηση του όγκου αίματος έως και 50%
-
Ταχυκαρδία ή ελαφρά αυξημένοι παλμοί
-
Πτώση της αρτηριακής πίεσης στο πρώτο τρίμηνο, με σταθεροποίηση αργότερα
5. Αναπνευστικό Σύστημα
Η εγκυμοσύνη επιδρά στην αναπνοή:
-
Αύξηση της συχνότητας αναπνοής
-
Αίσθημα δύσπνοιας, ειδικά στο τρίτο τρίμηνο λόγω πίεσης από τη διευρυμένη μήτρα
6. Πεπτικό Σύστημα
Οι ορμόνες και η ανατομική μεταβολή του σώματος επηρεάζουν και το πεπτικό:
-
Συχνή καούρα και παλινδρόμηση
-
Δυσκοιλιότητα λόγω μειωμένης κινητικότητας του εντέρου
-
Αλλαγές στην όρεξη και στις γευστικές προτιμήσεις
7. Ουροποιητικό Σύστημα
-
Αυξημένη ανάγκη για ούρηση, ιδιαίτερα το πρώτο και το τρίτο τρίμηνο
-
Πίεση στην ουροδόχο κύστη από τη μήτρα
-
Κίνδυνος ουρολοιμώξεων λόγω αλλαγών στη σύσταση των ούρων
8. Μυοσκελετικό Σύστημα
-
Χαλάρωση των συνδέσμων και των αρθρώσεων για να διευκολυνθεί ο τοκετός
-
Πόνοι στη μέση και τη λεκάνη
-
Αλλαγή της στάσης του σώματος και μετακίνηση του κέντρου βάρους
9. Δέρμα και Τρίχες
-
Χλόασμα (μελάσματος): Σκούρες κηλίδες στο πρόσωπο
-
Γραμμές στο σώμα: Εμφάνιση της «γραμμής νίγκα» και ραγάδες
-
Αυξημένη τριχοφυΐα σε περιοχές όπως το πρόσωπο, η κοιλιά και η πλάτη
10. Ψυχολογικές και Συναισθηματικές Αλλαγές
Η συναισθηματική κατάσταση επηρεάζεται έντονα από τις ορμόνες αλλά και από το ψυχολογικό βάρος της μητρότητας:
-
Αλλαγές διάθεσης, ευαισθησία, άγχος
-
Ενισχυμένο αίσθημα σύνδεσης με το αγέννητο παιδί
-
Ανάγκη για στήριξη από το κοινωνικό και οικογενειακό περιβάλλον
Συμπεράσματα
Η εγκυμοσύνη είναι μια φυσική κατάσταση, αλλά φέρνει τεράστιες μεταβολές στο σώμα της γυναίκας. Η κατανόηση αυτών των αλλαγών βοηθά τόσο τις γυναίκες όσο και τους συντρόφους τους να προετοιμαστούν καλύτερα για αυτή τη συναρπαστική περίοδο. Η ιατρική παρακολούθηση και η φροντίδα της μητέρας σε όλα τα στάδια της κύησης είναι απαραίτητες για την υγεία τόσο της ίδιας όσο και του μωρού.
